Экспертная база знаний по НЛП.

НЛП для женщин: как техники НЛП работают в отношениях с мужчиной, в карьере и в воспитании детей, как распознать манипуляцию и какие книги читать.

3 позиции восприятия в НЛП: я, наблюдатель, система и мета-позиция

Три позиции восприятия в НЛП: я, другой и взгляд со стороны. Разбираем путаницу: наблюдатель или мета-позиция. Упражнение в 5 шагов, таблица, тест и наука.

Интеграция частей личности: техника НЛП при конфликтах

Интеграция частей личности — техника НЛП при внутреннем конфликте: алгоритм из 9 шагов, два варианта, 5 решений типовых проблем, научная база и кейсы из практики.

Пирамида логических уровней Дилтса: что это и как применять

Пирамида логических уровней Дилтса: 6 уровней от окружения до миссии, техника интеграции по шагам, примеры из практики и разбор критики модели.

Стратегия Уолта Диснея в НЛП: техника трёх ролей для цели

Стратегия Уолта Диснея в НЛП — три роли: мечтатель, деятель и критик + метапозиция. Пошаговая инструкция с примером из практики и разбором типичных ошибок.

Читать 23 июля 2026 г.

Модель SCORE в НЛП: расшифровка, примеры и инструкция

Модель SCORE в НЛП: расшифровка S/C/O/R/E, техника Анти-SCORE, пошаговая инструкция, примеры из практики и сравнительная таблица с TOTE и SOAR.

Читать 23 июля 2026 г.

Шестишаговый рефрейминг в НЛП: пошаговая техника и алгоритм

Шестишаговый рефрейминг — техника НЛП для изменения нежелательного поведения через работу с частями личности. Полный алгоритм, частые ошибки и кейсы.

Читать 22 июля 2026 г.

Линия времени в НЛП: что это, упражнения и техники

Линия времени в НЛП — что это и как работает. Узнайте, какие бывают формы линии времени, как выполнять упражнение, и посмотрите реальные кейсы из практики.

Читать 22 июля 2026 г.

Внушение (суггестия): виды, методы, внушаемость и защита

Внушение (суггестия): виды и методы, отличие от убеждения, заражения и подражания, внушаемость, Бехтерев, техники внушения в НЛП, защита от манипуляций.

Читать 21 июля 2026 г.

Генератор нового поведения НЛП: техника для закрепления изменений

Генератор нового поведения в НЛП — техника подстройки к будущему. Пошаговый протокол, авторские кейсы и важные отличия от других техник.

Читать 21 июля 2026 г.

Хорошо разрушенный результат (ХРР): техника боевого НЛП

Хорошо разрушенный результат (ХРР) — техника боевого НЛП: 7 шагов разрушения цели, как выявить манипуляцию и защититься. Таблица ХСР vs ХРР + чек-лист.

Читать 21 июля 2026 г.

Кинотеатр в НЛП: техника лечения фобий, алгоритм, кейсы

Техника НЛП «Кинотеатр» (V/K диссоциация) — быстрый метод лечения фобий и страхов. Пошаговый алгоритм, кейсы Коридзе, меры безопасности, научная база.

Читать 20 июля 2026 г.

Хорошо сформулированный результат (ХСР) — как ставить цели в НЛП

Хорошо сформулированный результат (ХСР) — техника НЛП для постановки целей. Полный разбор 7 критериев, квадрат Декарта, пирамида Дилтса, экология цели и чеклист.

Читать 20 июля 2026 г.

Модель ТОТЕ (TOTE) в НЛП: что это, расшифровка, примеры

Тоте в НЛП — базовая петля обратной связи TOTE. Расшифровка цикла Test-Operate-Test-Exit, что такое модель тоте, примеры из жизни и пошаговая инструкция.

Читать 19 июля 2026 г.

Круг совершенства: техника НЛП для доступа к ресурсному состоянию

Круг совершенства — техника НЛП для доступа к ресурсному состоянию. Пошаговая инструкция, вариации, лимит в 3 состояния и почему круг стирается.

Читать 10 июля 2026 г.

Репрезентативные системы и субмодальности в НЛП | Полный гид

Узнайте, что такое репрезентативные системы, VAKOG и субмодальности в НЛП. Освойте определение ведущей модальности, таблицу предикатов и техники.

Читать 8 июля 2026 г.

НЛП-техника «Отсушка»: как разлюбить и забыть — инструкция

НЛП-техника «отсушка»: пошаговая инструкция, как разлюбить человека. Механизм диссоциации, работа с субмодальностями. Противопоказания, примеры, разбор ошибок.

Читать 7 июля 2026 г.

Диссоциация в НЛП: что это, приёмы и упражнения

Диссоциация в НЛП: навык отстранения от эмоций. Как войти в состояние наблюдателя, 5 приёмов с упражнениями — попробуйте прямо сейчас.

Читать 6 июля 2026 г.

Ассоциация в НЛП: что это и как ассоциироваться с нужным состоянием

Ассоциация в НЛП — навык управления состоянием: погружение в переживание «от первого лица». Признаки, отличие от диссоциации, калибровка и типичные ошибки.

Читать 6 июля 2026 г.

Тройная спираль Милтона Эриксона: техника трёх историй в НЛП

Тройная спираль Милтона Эриксона — гипнотическая техника внушения через три истории. Пошаговая инструкция, примеры и разбор механизма перегрузки сознания.

Читать 4 июля 2026 г.

Фокусы языка в НЛП: 14 паттернов Роберта Дилтса с примерами

Фокусы языка — 14 речевых паттернов Роберта Дилтса для изменения убеждений. Полный список с примерами, упражнения, связь с КПТ и границы метода.

Читать 3 июля 2026 г.

Милтон-модель в НЛП: 23 паттерна, примеры и применение

Милтон-модель в НЛП — язык гипнотических обобщений для наведения транса. Разбор 23 паттернов, отличие от метамодели, примеры фраз и тройная спираль Эриксона.

Читать 1 июля 2026 г.

Метасообщение в НЛП: что это, как управлять, примеры

Метасообщение в НЛП — невербальный слой общения: интонация, поза, жесты. Что такое конгруэнтность, как управлять метасообщениями и что говорит наука.

Читать 1 июля 2026 г.

Метамодель языка в НЛП: вопросы, техника и применение

Метамодель языка в НЛП: 12 вопросов для сбора точной информации и выявления искажений в речи. Примеры в общении, продажах и терапии, защита от манипуляций.

Читать 29 июня 2026 г.

НЛП — что это такое в психологии: простыми словами и примеры

НЛП — что это такое простыми словами: расшифровка аббревиатуры, как работает метод в психологии, примеры из жизни, что говорят исследования и с чего начать.

Читать 29 июня 2026 г.

Техники НЛП: полный гид по 34 техникам с примерами

34 техники НЛП с описанием и примерами: контакт, убеждения, состояния, поведение. Что говорит наука и кому техники не подходят. Автор — НЛП-тренер.

Читать 25 июня 2026 г.

Раппорт в НЛП: что это, техники подстройки и ведения

Раппорт в НЛП — это состояние доверия. Разбираю цикл калибровки, подстройки и ведения, научную базу и опасность раппорта для специалиста.

Читать 25 июня 2026 г.

Основы НЛП: базовые понятия, принципы и главные техники

Основы НЛП простыми словами: расшифровка названия, история Бэндлера и Гриндера, 7 пресуппозиций Дилтса и разбор ключевых техник — от раппорта до SCORE.

Читать 5 августа 2023 г.

Медитация на уверенность в себе

Медитации

Медитация на уверенность в себе: как проходит сеанс на 20-25 минут, что делать до и во время него и почему изменения приходят постепенно.

Читать 3 августа 2023 г.

Медитация на привлечение любви

Медитации

Медитация на привлечение любви: бесплатная аудиозапись психолога, инструкция к сеансу на 20-25 минут и правила, о которых стоит знать заранее.

Боевое НЛП: техники манипуляции и защита от воздействия

Боевое НЛП — приёмы негативного воздействия: разрушение цели, скрытые внушения, вербовка, двойные послания. Как распознать манипуляцию и защититься от неё.

Коллапс якорей НЛП: техника — как работает и когда применять

Коллапс якорей — техника НЛП для стирания нежелательных реакций. Пошаговая инструкция, научное обоснование, типичные ошибки и противопоказания.

«НЛП работает?!» — книга Александра Коридзе: читать онлайн

Книга «НЛП работает?!» Александра Коридзе: читайте все главы онлайн бесплатно, слушайте аудиоверсию в озвучке диктора, закажите печатный экземпляр с автографом.

Рамка проблемы рамка решения в НЛП

Рамка проблемы и рамка решения в НЛП: готовые списки вопросов для обеих рамок, чем опасны разговоры в рамке проблемы и как говорить с детьми и на совещаниях.

Обучение нлп дистанционно

Обучение

Обучение НЛП дистанционно: можно ли освоить онлайн, 10 рекомендаций для учёбы дома и 5 способов быстрее запомнить техники. Плюсы и минусы формата.

Пресуппозиции НЛП: что это, полный список и примеры

Пресуппозиции НЛП простыми словами: 10 базовых правил с примерами и 7 авторских списков — Дилтс, Бендлер, Холл, Пьюселик. И где их опасно понимать буквально.

КУРСЫ НЛП БЕСПЛАТНО - ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ С НУЛЯ

Обучение

Курсы НЛП бесплатно: где учиться с нуля — телеграм-бот, плейлист на YouTube и вебинары. Список тем каждого формата плюс честные минусы бесплатного.

ТОП 10 книг по НЛП по версии Amazon + краткое описание

10 лучших книг по НЛП по версии Amazon: «Из лягушек в принцы», «Структура магии», «Рефрейминг» и ещё семь книг — о чём каждая и чем она полезна на практике.

Темная психология Джеймса В. Уильямса

«Тёмная психология» Джеймса В. Уильямса: краткое содержание 5 глав — манипуляция, обман, гипноз, реверсивная психология и способы защиты от манипуляторов.

Структура магии. Книга Ричарда Бэндлера и Джона Гриндера

Краткое содержание «Структуры магии» Бэндлера и Гриндера: метамодель, речевые паттерны, репрезентативные системы, калибровка и раппорт, работа в терапии.

Нейробиологическая основа психопатии. Углубленный анализ.

Наука

Нейробиологическая основа психопатии: главные мысли научной статьи о миндалине, орбитофронтальной коре, тесте PCL-R и гипотезах о причинах.