Нейролингвистическое программирование (НЛП) - это набор техник, направленных на понимание и изменение поведения человека путем изучения взаимодействия между разумом, языком и поведением.
История НЛП берет свое начало в 1970-х годах, когда Ричард Бэндлер и Джон Гриндер, два студента Калифорнийского университета в Санта-Крузе, начали изучать язык и поведение успешных психотерапевтов.
Они хотели понять, что помогло этим терапевтам так успешно помочь своим клиентам преодолеть проблемы.
Исследование Бэндлера и Гриндера привело к разработке НЛП, которое стало популярным в 1970-х и 1980-х годах. Основная идея НЛП заключается в том, что язык и поведение взаимосвязаны, и, изменив то, как мы используем язык, мы можем изменить наше поведение. Со временем НЛП эволюционировало и стало включать в себя целый ряд техник и инструментов, которые можно использовать для улучшения коммуникации, личностного развития и терапии.
Одним из ключевых событий в развитии НЛП стало создание Мета-модели.
Мета-модель - это набор языковых паттернов, которые можно использовать для выявления и преодоления ограничивающих убеждений и предположений. Это мощный инструмент, который используется в коучинге, терапии и личностном развитии, чтобы помочь людям преодолеть свои ограничения и достичь своих целей.
Только используйте эту технику дозированно, иначе, разговор становится похож на допрос :)
Другим важным событием в развитии НЛП стало создание Милтон-модели, которая появилась путем моделирования успешного психотерапевта Милтона Эриксона. Милтон модель- это набор языковых шаблонов, которые можно использовать для того, чтобы вызвать у людей состояние, подобное трансу. Она используется в гипнотерапии, чтобы помочь людям преодолеть тревогу, фобии и другие психологические проблемы.
Вместе с тем, ее стали использовать и в рекламе.
Примеры использования НЛП в вы можете найти в телеграм боте (ссылка в конце статьи)
В первые годы НЛП использовалось в основном как терапевтический инструмент для людей с психическими расстройствами и проблемами поведения. Однако со временем его применение распространилось на другие области, включая бизнес, спорт и личностное развитие. Сегодня НЛП используется людьми и организациями по всему миру для улучшения коммуникации, повышения продуктивности и достижения личных и профессиональных целей.
Если вы изучаете коучинг, пикап, продажи, когнитивно-поведенческую терапию, гипноз, интересуетесь политикой, целеполаганием, мотивацией, психотерапией, то в какой то степени можно сказать, что все это - НЛП.