Боевое НЛП техники и приемы воздействия. Читайте онлайн.

Читайте онлайн

Оглавление:

Что такое боевое НЛП.
Виды БНЛП.
Техники и приемы.
Как защититься от манипуляций и воздействия.

Боевое НЛП что это?

Термин Боевое НЛП придумали в Институте современного НЛП имени Пелехатого. Если вы изучаете нейролингвистическое программирование, то знаете, что в основе лежит идея моделирования.

Институт НЛП имени Пелехатого представляет БНЛП как результат моделирования людей, вынужденных обратиться к психологу или психиатру. То есть они изучили, что же такое делают с людьми, после чего они становятся пациентами клиник.

Я дополнил эти модели описанием негативного применения техник классического НЛП.

Таким образом, боевое НЛП - это описание психологических техник и приемов, которые оказывают негативное влияние на человека: начиная от дестабилизации эмоционального состояния и разрушением целей и заканчивая разрушением личности и психиатрией.

Благодаря появлению БНЛП, появилась возможность выявлять и противостоять широкому спектру манипуляций, не попасть или выйти из абъюзивных отношений, перестать неосознанно травмировать близких.

Те, кто считает, что БНЛП учит плохому - почитайте техники и приемы воздействия боевого нлп. Вы с удивлением обнаружите, что УЖЕ используете часть из них неосознанно. И часть из них на собственных детях…

Виды боевого НЛП.

Разобравшись с тем, что такое боевое НЛП, перейдем к описанию видов и техник.

Техники БНЛП можно разделить:
По типу воздействия:

Явные.
Скрытые.

По восприятию со стороны “жертвы”:

Атакующие.
Помогающие.

По скорости:

Дающие мгновенный результат.
Дающие отложенный результат и требующие длительного применения.

По эффекту:

Легкий.
Средний.
Тяжелый.

По происхождению:
Психиатрия.
Классическое НЛП.

Приемы и техники воздействия боевого НЛП.

Как разрушают цели.
Техника хорошо разрушенного результата (ХРР).

Данная методика направлена на разрушение цели оппонента. Пришла из классического нейролингвистического программирования и является модификацией техники ХСР.

Рекомендую для начала прочитать полный вариант хорошо сформулированного результата (ХСР).

Как манипуляторы разрушают цели приемами боевого НЛП.
Разберем ХРР по шагам:

Формулируют вашу цель в рамках избегания (на самом деле ты бежишь от).
Смещают фокус внимания на нехватку ресурсов, увеличивают количество препятствий, сокращают возможности. (Тебе не хватит…; это сложно, посмотри сколько всего нужно преодолеть; то что есть, этого недостаточно.).
Подробно описывают минусы достижения цели, плюсы текущего положения (вторичных выгод). Обесценивают плюсы от достижения цели и преуменьшают минусы от недостижения. (Подумай, чего ты лишишься; сейчас все хорошо; сейчас это есть у всех, ничего особенного, это никому не нужно; ничего страшного, если ты откажешься от цели).
Смещают фокус внимания на то, то не под контролем. (Ты не можешь контролировать …; Не сможешь повлиять на…)
Обращают внимание на: невозможность определения точной даты и места; вред от фиксированной даты; пользу свободного графика; случаи из прошлого, когда собеседник нарушал дедлайны. (В наше время невозможно планировать; Точная дата тебя же и ограничит; гораздо лучше, когда все происходит само; а помнишь ты уже пытался это сделать раньше)
Размывают критерии достижения цели. (Сложно понять, как именно достичь цели, легко обмануться мнимыми достижениями).
Путают в шагах по достижению цели, предлагают заведомо провальные или ресурсозатратные шаги. (лучше начни вот с этого; ты и до этого так делал и ничего не вышло; сначала тебе нужно х лет, чтобы приступить к выполнению цели).

Самый опасный вариант этой техники - помогающий. Манипулятор играет роль доброго друга, давая “добрые” советы. Это позволяет ему обойти защитные барьеры жертвы.

Как защититься от воздействия?

Изучите правильную технику постановки цели и доведите ее до автоматизма.
Не полагайтесь на советы одного человека.
Вырабатывайте внутреннюю референцию.
Приучайтесь слушать себя - если после разговора вы чувствуете себя подавленным, то вероятно, к вам применяют боевое НЛП.

Углубление проблемы вместо ее решения.

Часто, манипулятор, преследуя свои интересы, пытается углубить проблему.

Как он это делает?
Используется техника классического НЛП - S.C.O.R.E.

Вы озвучиваете проблему. (А иногда манипулятор сам ее у вас находит)
Расширение проблемы в прошлое - манипулятор указывает причины (часто - надуманные) этой проблемы в прошлом. Тем самым создавая проблемное прошлое и изменяя отношение даже к хорошим событиям.
Описание последствий ваших проблем и расширение на будущее. Естественно без возможности их решить.
Указание на отсутствие ресурсов, недостаток имеющихся, чтобы решить проблему в прошлом настоящем или будущем.
Усиление негативных эффектов с упором на их принятие как факт. Потому как изменить что то невозможно. (см. пункт 4)

Как защититься от данной техники боевого НЛП?

Не рассказывайте о своих проблемах всем подряд.
Приучайтесь решать их самостоятельно или с помощью профессионалов.
Обращайте внимание на результат - если после общения вам стало хуже, то “возьмите на заметку” этого человека. Как правило, при нормальном общении, сам факт того, что вы выговорились, должен принести психологическое облегчение. Если же проблема и состояние усугубляется - прекращайте общение.

Наиболее разрушительный эффект эта техника оказывает при продолжительном воздействии. Жертва манипулятора не может думать ни о чем, кроме проблем (даже там, где их нет).

Внушения

Часть классического НЛП. Однако, вместо позитивных, исцеляющих внушений в боевом НЛП выбираются негативные.

Внушение - это некая идея, фраза, которую манипулятор хочет “поселить” у вас в голове.

Внушения бывают :

явные и скрытые,
вербальные и невербальные.

Опасность скрытых внушений заключается в том, что они обходят сознательную критику и в последствии принимаются за собственные идеи и мысли.

Пример явного прямого внушения: “Ты неудачник”.

Пример скрытого внушения: “Любое дело может закончится неудачей”, “У тебя бывали неудачи?” (нет явного посыла, что человек ошибется. Манипулятор направляет мышление в нужное русло)

Внушения также даются во время состояния микро-транса или транса.
Подробнее можете почитать про них ЗДЕСЬ.

Боевое НЛП и разрушение самооценки, я-концепции.

Я концепция это то, кем человек себя считает. Подробно ее изучают на мастерском курсе НЛП.

Вкратце - я концепция состоит из примеров подтверждающих или опровергающих ваше самоопределение.

Пример “Я - водитель”.

В случае устойчивой я концепции положительных примеров около 80%. (Да, я умею водить, 1-2 раза были около аварийные ситуации).
В случае неустойчивой 50 на 50. (водить умею, но на оживленной дороге нервничаю, не умею параллельно парковаться).
В случае негативной - 20% положительных и 80% опровергающих примеров. (Могу ездить только по свободной дороге. В остальном вождение вызывает у меня тревогу)

Манипулятор, желая разрушить вашу я-концепцию, увеличивает количество опровергающих примеров, параллельно обесценивая поддерживающие примеры.

Как защититься?

Заведите себе привычку составлять список ваших достижений и успехов. Это не только придаст вам уверенности, позволит взглянуть на себя по-новому, но и поднимет настроение.
Вас должен насторожить факт сомнения или обесценивания ваших успехов, “копание, выискивание” негативных примеров.

Приемы манипуляций эмоциями

Эмоции - любимая мишень манипуляторов.

Многие приемы жестких переговоров построены на том, чтобы перевести оппонента из рационального в эмоциональное состояние и заставить принять неверное решение.

Все эмоции нужны и каждой эмоции свое время.
Гнев может помочь преодолеть препятствия, а тревога - обратить внимание на риски и защитить.

Эмоции становятся проблемой, когда они:

неконтролируемые и мешают продуктивной деятельности.
Слишком сильные и расшатывают нервную систему.
Неуместны.
Длятся продолжительное время (“залипание” в одной эмоции).

Основные приемы манипулятора:

Эмоциональные качели (то хорошо, то плохо).
Привязка позитивных эмоций на себя.
Запрет на получение позитивных эмоций без манипулятора.
Запрет на действия, вызывающих положительные эмоции (не бегай, не танцуй, не играй в игры, не одевайся так).
Перевод позитивных эмоций на негативные и удержание в них.
Вызов негативных эмоций через триггеры и их усиление.
Запрет на выражение любых эмоций.

Как защититься от манипуляций боевого нлп эмоциями?

Научитесь контролировать эмоции. В этом вам поможет техника АССОЦИАЦИИ И ДИССОЦИАЦИИ.
Изучите свои триггеры (больные точки) и проработайте их.

Техники защиты от боевого НЛП и манипуляций.

Чтобы защититься от чего то, нужно знать, что оно есть и как работает. Знайте своего врага в лицо - изучайте техники боевого НЛП.
Познайте себя - определите слабые стороны. Тут важно быть честным с самим собой, не пытаться казаться сильнее чем вы есть. Ведь только признав слабость, от нее можно избавиться.
Легче всего приемы боевого НЛП работают на людей, которые поддаются эмоциям и/или неуверенны в себе. Учитесь контролировать эмоции, развивайте уверенность в себе.
Развивайте навык осознанности. Помните про ВАШИ цели.
Прокачайте позитивный фокус внимания - заведите себе привычку думать и замечать хорошее. В начале это требует усилий, но наш мозг пластичен и через какое-то время переучится. Ваш стакан будет наполовину полон, а не пуст.
Действуйте небольшими шагами и поощряйте себя. Нет необходимости пытаться стать за один раз полностью уверенным в себе, контролирующим эмоции и осознанным и т.д. Если вы каждый день будете хотя бы на 0.5% лучше, чем вчера, то можете посчитать, каков будет ваш прогресс через год.
Постарайтесь найти поддерживающие вас окружение - друзья, знакомые, с которыми вам хорошо и весело.
Приучайтесь ценить, любить и уважать себя. Уделять время себе и своим потребностям - это нормально. Примите себя таким, какой вы есть.
Развивайте самодостаточность, самостоятельность, независимость как в психологическом плане, так и в материальном.
Избавьтесь от жертвенности - вы имеете право на хорошую жизнь и любовь без страданий.

Бесплатно боевое НЛП вы можете изучить на первой ступени курса "Антиманипулятор"

Нажмите, чтобы узнать больше

Боевое НЛП техники и приемы воздействия