Что такое рамка решения, рамка проблемы в НЛП?
Рамка проблемы и рамка решения - это техника НЛП, которая состоит из двух категорий вопросов.
Категория 1 - это вопросы контекста проблемы.
Категория 2 - это вопросы контекста решения.
Категория 1 - это вопросы контекста проблемы.
Категория 2 - это вопросы контекста решения.
Что такое рамки в мышлении?
Рамка, в перевод с английского - frame. Так, что вы могли встречать и такие выражения, как "фрейм" мышления.
Простыми словами - это определенный, ограниченный фокус (способ) мышления.
Дело в том, что мы привыкаем думать определенный образом. Это связанно с особенностью работы нашей нервной системы, воспитанием, окружением, образованием, работой и так далее.
Чем дольше мы находимся в определенной среде, тем больше нам привычнее вести себя, а значит и думать определенным образом.
Пример формирования фрейма, рамки мышления:
Если в семье было принято ругать работодателя, правительство, погоду, вместо того, чтобы решать проблемы, то и у ребенка сформируется такой стиль мышления.
Ему будет привычнее обвинить кого-то в своих успехах, чем взять ответственность на себя и повлиять на ситуацию.
Если друзья, круг вашего общения предприниматели, которые сами построили успешный бизнес. Если они в кризисе видят возможности. Если новая встреча для них - это новая возможность, то и у вас будет формировать такой фокус внимания и стиль мышления.
Простыми словами - это определенный, ограниченный фокус (способ) мышления.
Дело в том, что мы привыкаем думать определенный образом. Это связанно с особенностью работы нашей нервной системы, воспитанием, окружением, образованием, работой и так далее.
Чем дольше мы находимся в определенной среде, тем больше нам привычнее вести себя, а значит и думать определенным образом.
Пример формирования фрейма, рамки мышления:
Если в семье было принято ругать работодателя, правительство, погоду, вместо того, чтобы решать проблемы, то и у ребенка сформируется такой стиль мышления.
Ему будет привычнее обвинить кого-то в своих успехах, чем взять ответственность на себя и повлиять на ситуацию.
Если друзья, круг вашего общения предприниматели, которые сами построили успешный бизнес. Если они в кризисе видят возможности. Если новая встреча для них - это новая возможность, то и у вас будет формировать такой фокус внимания и стиль мышления.
Вопросы рамки проблемы:
- Кто виноват?
- Почему не исправили до сих пор?
- Как допустили?
- В чем проблема?
- Зачем оправдываетесь?
- Как долго это будет продолжаться?
- А раньше не могли исправить?
- Вы что , идиоты (ругательство на выбор :) )?
Где использовать рамку проблемы?
Использовать очень дозировано и только те вопросы, которые направлены на выявление причины проблемы. Делается 1 раз.
НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ слова - оскорбления. Не выходить из контекста. Не обсуждать родителей виновного...
НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ слова - оскорбления. Не выходить из контекста. Не обсуждать родителей виновного...
В чем опасность рамки проблемы?
Частое явление - когда такие вопросы начинают задаваться по кругу.
Думаю многие из вас бывали на таких совещаниях.
А может и сами их проводят, надеясь таким образом что то поменять ...
Опасность общения только в рамке проблемы состоит в том, что:
Думаю многие из вас бывали на таких совещаниях.
А может и сами их проводят, надеясь таким образом что то поменять ...
Опасность общения только в рамке проблемы состоит в том, что:
- Решение не будет найдено;
- Разговор перейдет в конфликт;
- Выяснив причину разговор переходит на личности или другой, не связанный с поросом контекст.
Особенно опасно разговаривать в рамке проблемы с детьми!
- Подобный разговор воспринимается как обвинение.
- Формирует чувство вины.
- Формирует мышление избегания, сокрытия проблем, а не их решения.
Вопросы рамки решения:
- Что может быть решениям?
- Кто или что может в этом помочь?
- Решалась ли проблема до этого?
- Есть ли кто то (вне участников общения), кто уже решал подобную задачу?
- Какие ресурсы у нас есть для решения?
- Представим, что проблема может быть решена. Какое было бы решение?
- Чему мы можем научиться в данной ситуации, какие сделать выводы?
В чем польза рамки решения?
Разговор, совещание переходит в конструктивное русло.
Мышление привыкает искать выход, а не избегать негатива.
Проблема воспринимается как опыт, а не ограничение.
Мышление привыкает искать выход, а не избегать негатива.
Проблема воспринимается как опыт, а не ограничение.
Очень полезно использовать рамку решения при разговоре с детьми.
Таким образом они:
Понимают, что ошибки - это опыт.
Становятся более открытыми и говорят с вами о своих трудностях.
Не избегают проблем, а учатся их решать.
Становятся более уверенными в себе.
Раскрываются, активируют мышление, расширяют горизонт возможностей.
Техника НЛП рамка решения, рамка проблемы. Итог.
У данного метода нейролингвистического программирования множество плюсов. Использовать его можно в различных контекстах, начиная от собственного мышления, заканчивая совещаниями в бизнесе.
Чем чаще вы применяете эту методику, тем больше тренируете мозг мыслить позитивно, видеть решения и возможности, а не тупик.
Начните применять ее прямо сейчас и результаты не заставят себя ждать :)
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Техники НЛП 2023.
Курсы НЛП онлайн бесплатно.
Дистанционное обучение НЛП с выдачей диплома.
Как ставить цели (ХСР).
НЛП что это?
Ключи глазного доступа.
Коллапс якорей.
Как избавиться от любовной зависимости.
Пресуппозиции НЛП список и примеры.
Декартовы координаты в коучинге.
Рамка проблемы рамка решения в НЛП
НЛП что это простыми словами.
Боевое НЛП техники и приемы воздействия.
Чем чаще вы применяете эту методику, тем больше тренируете мозг мыслить позитивно, видеть решения и возможности, а не тупик.
Начните применять ее прямо сейчас и результаты не заставят себя ждать :)
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Техники НЛП 2023.
Курсы НЛП онлайн бесплатно.
Дистанционное обучение НЛП с выдачей диплома.
Как ставить цели (ХСР).
НЛП что это?
Ключи глазного доступа.
Коллапс якорей.
Как избавиться от любовной зависимости.
Пресуппозиции НЛП список и примеры.
Декартовы координаты в коучинге.
Рамка проблемы рамка решения в НЛП
НЛП что это простыми словами.
Боевое НЛП техники и приемы воздействия.
Есть вопросы?
Спрашивайте в комментариях.